604 просмотров
- Здоровье

В Британии врачи официально имеют право прописать пациенту вместо лекарства чтение специально подобранной ими литературы.

Родоначальником библиотерапии считается Сэди Питерсон Делани. Она работала в нью-йоркской публичной библиотеке, когда ей в 1924-м году предложили возглавить библиотеку госпиталя для ветеранов первой мировой войны в провинциальном городке штата Алабама. Несмотря на то, что в этой библиотеке было всего 200 книг, Делании приняла предложение. Начала она с превращения читального зала в гостиную (ковры, зеленые растения, уютная мебель) и приобретения для библиотеки новых книг. В первый же год было закуплено 4 тысячи томов, а к 1954-му (Делани проработала в этой больнице 34 года, до самой смерти) их стало 16 тысяч.

В Британии врачи официально имеют право прописать пациенту вместо лекарства чтение специально подобранной ими литературы.

Но дело даже не столько в этом, сколько в том, что Делани, заметив, что чтение оказывает благотворное воздействие на психическое (а через него и на физическое) состояние больных, начала разрабатывать для своих пациентов индивидуальные программы чтения. Так родилась библиотерапия, которую Делани определила как «лечение пациентов с помощью выбранного чтения». Второе дыхание библиотерапия обрела в середине нулевых годов уже нашего века. В Британии, например, это государственная программа, и врач может прописывать своим больным определенные книги. Во Франции этот опыт только начинается, о чем рассказывает французский портал francetvinfo.

Сообщает в связи с тем, что во французские книжные магазины поступил объемистый том Элоизы Гой и Татьяны Ленте, рекомендующий список из 500 таких вот «лечебных» книг. Особый интерес вызывает то, что авторы написали этот список после того, как при помощи книг пережили свои недуги: Элоиза – длившуюся полгода тяжелейшую депрессию, Татьяна – тревожность. 

Вообще, направлений у библиотерапии два. Первое – чтение так называемых «книг по самоменеджменту» из разряда, условно говоря, «как стать» или, наоборот, «как перестать», начало которым положил Дейл Карнеги. Характерный пример – как уже писала Lenta.UA, в Британии после начала процесса выхода страны из Евросоюза, который вверг часть населения страны в состояние неопределенности, а иногда даже паники (например, в магазинах раскупают макароны, чтобы сделать запас на будущее), продажи таких книг резко выросли. Но тут как раз всё понятно.

Интереснее второе направление. Оказывается, то, что раньше считалось недостатком развлекательной литературы, а именно бегство читателя из реального мира в воображаемый, для больных – благо. Причем для страдающих не только психическими, но и физическими проблемами, поскольку, например, позволяют на время позабыть о постоянной телесной боли.

А тем, кто страдает психическими проблемами, чтение дает возможность жить жизнью персонажей книг – и таким образом, опять же, на время перестать думать о собственной жизни, которая кажется больному невыносимой. И это не просто слова – как показали исследования, проведенные с 200 больными депрессией, чтение книг помогло 42% из них. Это высокий показатель – особенно если учесть, что лечение депрессии у психоаналитиков очень длительно и дорого.

Причем речь идет в первую очередь не о качестве литературы, а о самом процессе чтения. И сейчас, во время летних отпусков, francetvinfo советует погрузиться в романы, триллеры и столь популярные во Франции, как уже рассказывала Lenta.UA, комиксы. 

The founder of bibliotherapy is Sadie Peterson Delaney. She worked at the New York Public Library when, in 1924, she was offered to head the library of the World War I Veterans Hospital in a provincial town in Alabama. Although there were only 200 books in this library, Delaney accepted the offer. She began by turning the reading room into a living room (carpets, green plants, comfortable furniture) and acquiring new books for the library. In the first year, 4 thousand volumes were purchased, and by 1954 (Delaney had worked in this hospital for 34 years, until her death), there were 16 thousand.

But this is not so much the matter as the fact that Delaney, noting that reading has a beneficial effect on the mental (and through it on the physical) state of patients, began to develop individual reading programs for her patients. This is how bibliotherapy was born, which Delaney defined as “treating patients with selected reading.” Bibliotherapy gained a second wind in the mid-zero years of our century. In Britain, for example, this is a government program, and a doctor can prescribe certain books to his patients. In France, this experience is just beginning, as the French portal francetvinfo tells.

Reports in connection with the fact that a voluminous volume of Eloise Goy and Tatyana Lente has arrived in French bookstores, recommending a list of 500 such “healing” books. Of particular interest is the fact that the authors wrote this list after they had survived their ailments with the help of books: Eloise — a severe depression lasting six months, Tatyana — anxiety.

In general, there are two areas of bibliotherapy. The first is reading the so-called “self-management books” from the category, relatively speaking, “how to become” or, conversely, “how to stop”, which was started by Dale Carnegie. A typical example — as Lenta.UA already wrote, in Britain after the start of the country’s exit from the European Union, which plunged part of the country’s population into a state of uncertainty, and sometimes even panic (for example, pasta is bought up in stores to make a supply for the future), sales of such books rose sharply. But then everything is clear.

Winter 2020 threatens all of humanity: data from weather forecasters Baby will fall asleep in two counts. Why do few people remember this trick? Nothing prevents you from enjoying the weather. Amazing lens prices How to calm a child? For some reason, the tragedy in Kerch was forgotten about this trick: the mother of the shooter disappeared
The second direction is more interesting. It turns out that what used to be considered a lack of entertaining literature, namely the reader’s flight from the real world to the imaginary, is good for the sick. And for those suffering not only mental, but also physical problems, because, for example, they allow us to forget about constant bodily pain for a while.

And for those who suffer from mental problems, reading makes it possible to live the life of characters in books — and thus, again, for a while, stop thinking about their own life, which seems unbearable to the patient. And these are not just words — as studies conducted with 200 patients with depression showed, reading books helped 42% of them. This is a high indicator — especially when you consider that the treatment of depression in psychoanalysts is very long and expensive.

Moreover, this is not primarily about the quality of literature, but about the reading process itself. And now, during the summer holidays, francetvinfo advises you to immerse yourself in novels, thrillers and comics so popular in France, as Lenta.UA already said.