706 просмотров
диеты знаменитостей
- !Новости, Здоровье

Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения

С чем ассоциируется у тебя выражение «диеты звезд»? Наверняка со спасительными советами, которые помогут похудеть быстро и навсегда — совсем как звезда. Но на деле все не так радужно — в Интернете можно найти множество советов от звезд, которые худели в рекордно короткие сроки. Ценой собственного здоровья. Давай разберемся, какие опасные диеты от селебрити лучше никогда не пытаться повторить.

Самые опасные диеты звезд

Наоми Кэмпбелл — лимонад с кайенским перцем

Наоми Кэмпбелл

Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет — модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за 10 дней благодаря супердетоксу. Вместо еды Наоми просто пьет лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца.

То есть кроме углеводов, содержащихся в сиропе, а также витамина С из лимона, организм не получает никаких питательных веществ! А кайенский перец гарантирует приступ гастрита. Классный способ похудеть для настоящих мазохистов!

Джонни Депп — диета на зеленом чае

Джонни Депп

Перед тем как приступить к съемкам фильма «Мрачные тени» Джонни Депп решил сбросить вес. Да так, чтобы быстро! Актер литрами пил только зеленый чай, а из еды позволял себе лишь клубнику и ананасы. И это все.

Почему же такая диета опасна для здоровья? Про калорийность и питательные вещества мы вообще молчим. Но в целом диетологи советуют выпивать не больше 2−3 чашек зеленого чая в день. Дело в том, что напиток содержит катехины, которые действительно помогают похудеть, но, если их слишком много, вымывают из организма железо, причем активно. А чем чреват дефицит железа, мы тебе уже рассказывали.

Линдси Лохан — фруктово-соковая диета

Линдси Лохан

Однажды Линдси Лохан удалось похудеть (да что там похудеть, довести себя до истощения!) благодаря фруктово-соковой диете. Актриса сбросила 12 кг, потому что употребляла в пищу только свежевыжатый сок и 400 граммов свежих фруктов два раза в день.

По слухам, у Линдси все-таки была анорексия — спасибо соковой диете. На самом деле, эта диета звезд для похудения очень экстремальна — организм вообще не получает белков,вместе с жиром на глазах тают и мышцы. Кроме того, такое количество сахара (фруктозы) чревато опасными проблемами со здоровьем вплоть до диабета.

Линда Евангелиста — диета IV

Линда Евангелиста — диета IV

Знаменитая диета Линды Евангелисты довела до истощения не одну модель. Сама Линда тоже с трудом вернулась к нормальному весу, и только ей одной известно, чего все это стоило. Диета IV основана на простом подсчете калорий — не больше 400 в день. То есть надо просто представить, что ты трехлетняя девочка. Впрочем, детский рацион, наверное,и то более калорийный.

Чем чревата такая популярная диеты звезды? Загибай пальцы: сбоем обменных процессов(после такого организм начнет «экономить» энергию и даже морковку перерабатывать в жир), истощением, нехваткой жизненно важных веществ. Лучше не слушай Линду!

Виктория Бекхэм — ягоды и сашими

Виктория Бекхэм — специалист в области различных диет, их она перепробовала множество. Но самая строгая диета, которой Вики придерживалась после рождения третьего ребенка, основывалась на сашими и ягодах. Иными словами, Бекхэм ела только сырую рыбу в японском стиле, а в качестве десерта позволяла себе ягоды. Завидная сила воли,не правда ли?

Разумеется, такой рацион чреват дефицитом клетчатки и проблемами с пищеварением. Кроме того, ежедневная калорийность настолько низка, что велика вероятность просто«сломать» свой обмен веществ.

Анджелина Джоли — злаковая диета

Анджелина Джоли посетила лагерь беженцев
MAICAO, COLOMBIA — JUNE 08: United Nations High Commissioner for Refugees (UNCHR) Special Envoy Angelina Jolie delivers a speech during a press conference after visiting a refugee camp in the border between Colombia and Venezuela on June 8, 2019 in Maicao, Colombia. UN and International Organization for Migration (IOM) announced yesterday that 4 million of Venezuelans have left their country since 2015 due to the social, political and economic crisis, which means they are of the single largest population groups displaced from their country globally. The camp in Maicao has 60 tents which can accommodate up to 350 people. Due to high demand, UNHCR is considering an expansion to give shelter to 1,400 people. Colombia it the top host of Venezuelan migrants and refugees, accounting 1.3 million. (Photo by Guillermo Legaria/Getty Images)

Только ленивый не обсуждает нездоровую худобу Анджелины Джоли. Если верить таблоидам, виной тому злаковая диета, которой Энджи уже давно придерживается. Американский таблоид Posh24 писал: «Анджелина всегда была поклонницей семян и зерен,но в последнее время эта любовь вышла на новый уровень. Она буквально ест как птичка,употребляя в пищу лишь злаки. Энджи утверждает, что они обеспечивают ее питательными веществами и улучшают цвет кожи. Однако проблема в том, что она до сих пор не может сочетать такое питание с фруктами, мясом и рыбой!»
Главная опасность такого подхода к питанию в том, что злаки не содержат белки и многие жизненно важные элементы, так что с этой диетой можно просто распрощаться со своим здоровьем.

Об авторе "главный редактор"

Читать все записи автора "главный редактор"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *